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いつもの食事でカラダの若さを保つ食べ物と、もうひと工夫2020年10月07日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ベジも大切ですよ。朝食抜きのランチでは血糖値が急上昇します。それを避けるの･･･てくれる酸っぱいものを食べるとクエン酸や酢酸が補給でき、ミトコンド･･･- 今朝のマルオレちゃん2020年08月12日藤あや子オフィシャルブログ「あや子日記」Powered by Ameba･･･れる絶対欠かせない必需品炭酸水に入れるクエン酸&デキストリンですクエ･･･ンから生まれた食物繊維で食後の血糖値上昇抑制し血中中性脂肪を抑制･･･
- 元気がわいて運気も上がる!難が去る!7月30日の開運アクション2020年07月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･て発見しました。このほか、梅に含まれるクエン酸などの有効成分が、 血液をサラ･･･の消化吸収を遅らせることで、 血糖値の上昇を抑え、糖尿病や肥満を･･･
- 熱中症予防、邪気払いにオススメ「梅干しドリンク」の作り方2020年07月23日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･期待できるばかりか、 血圧だけでなく、血糖値を下げる効果、 胃ガンや骨粗鬆･･･は疲労回復に重要な役割を果たすクエン酸も含まれています。 ちなみに･･･
- シェフに聞いた美味しいラタトゥイユの秘密♡絶賛されたパスタ2020年07月11日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba･･･使用しています😊原材料がてんさい大根血糖値バク上がりしないし体冷やさない･･･用可能🙆♀️ただトマト缶はクエン酸が入ってるから酸味はあるかも･･･
- ナスはダイエットに向いていないという噂2020年06月04日岡本真来 shingi okamoto「 speaking of devil 」Official Blog Powered by Ameba･･･物繊維が豊富に含まれていて、食物繊維は血糖値の上昇を抑制するのでお腹が空き･･･でさっぱりと。ポン酢に含まれるクエン酸には脂肪燃焼効果と、筋肉をつ･･･
- 牛タンとの戯れ2020年05月14日MEATMANSオフィシャルブログ「MEATMANSのGO!GO!」Powered by Ameba･･･るつるに!「麦ごはんを食べると、食後の血糖値が上がりにくくなる」それは肥満･･･富に! 例えば、疲労を回復するクエン酸を含む梅干し、滋養強壮効果の･･･
- お酢効果♡2020年03月08日西真理子オフィシャルブログ「NISHIMARI DIARY ~Happy Life~」Powered by Ameba･･･くる酢飯はダイエット効果も👍お酢にはクエン酸やアミノ酸が入っており脂肪燃焼･･･効果があるんですまた便秘解消、血糖値上昇を防ぎ疲労回復にもただし･･･
- 【日本人のための】高血糖にならないための主食の工夫【低GI食】2020年02月05日Dr.今野裕之オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ような状態に陥らないためには、普段から血糖値をできるだけ上げないような食べ･･･が遅くなる。酢酸は体内に入るとクエン酸に変化する。その結果、細胞内･･･
- 【ダイエット】中に控えめにしたいおせち料理 4選2020年01月01日杏樹オフィシャルブログ【natural beauty】･･･けましょう o(*^▽^*)oまた食べる順番も↓↓↓① 酢の物お酢に含まれるクエン酸が血糖値の上昇を抑えてくれます↓↓↓② 食物繊維食物繊維が糖質の吸･･･
